现在吸烟的朋友有很多，而且有些女性也开始吸烟，但是吸烟的危害是很大的，这些大家都知道，不过要是让您戒烟的话，可能会比较的困难，因为有些朋友都已经养成了几十年的吸烟习惯了，所以如果不好去戒烟的话，那么可以让自己多喝一点绿茶。

我们都知道，吸烟对身体是百害而无一利的，很多人都是因为吸烟造成了自己的身体状况逐渐的下降，也有一部分人因为吸烟出现了肺癌的状况，而吸烟也是引发肺癌的一个重要的原因，所以如果您也是习惯吸烟，但是又不好戒烟的话，那么可以在平时的生活中多喝一点绿茶。因为据其他国家的科学家研究，在绿茶中有一种叫做多酚的物质，这种物质可以很好的防止癌细胞和二氢叶酸还原酶的结合，从而很好的减少身体内尤其是肺部癌细胞的产生，也就从最大程度上减少癌症的发生，而因为在绿茶中其多酚的含量是普通茶叶的5到6倍之多，所以多喝点绿茶对于吸烟的人们来讲是非常有好处的。

而大家都知道，多喝茶对身体的健康也有很大的帮助，不但可以减肥还可以减少脂肪的产生，所以如果您喜欢喝茶，同时又抽烟的话，那么从对自己身体健康负责任的角度来讲，平时的生活中一定要记得多喝点绿茶，它对保护您的身体健康，尤其是肺部的健康有着异常重要的作用。（来源：掐烟网）